岡山の漢方で乗り切る！更年期障害のホットフラッシュ・不眠・イライラ対策法2025.08.09

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はじめに

40代から50代にかけて、多くの女性が経験する更年期障害。ホットフラッシュ（のぼせや発汗）、不眠、イライラ、気分の落ち込みなど、多彩な症状が日常生活に大きな影響を与えます。

西洋医学ではホルモン補充療法（HRT）が代表的な治療ですが、副作用や体質に合わない方も少なくありません。そんな中、自然由来の生薬を使う漢方療法が注目を集めています。

岡山には漢方に詳しい専門家が多数おり、体質や症状に応じたオーダーメイド処方が可能です。本記事では、更年期障害の症状と原因、漢方によるアプローチ、岡山での漢方治療の特徴、生活でできるセルフケアまで詳しく解説します。

更年期障害は女性ホルモン（特にエストロゲン）の急激な減少により起こる体と心の不調の総称です。閉経前後の約10年間に多く発症し、ホルモンバランスの乱れが自律神経の働きにも影響を及ぼします。

漢方は「気・血・水」のバランスに着目し、更年期で乱れた体質を根本から改善します。単に症状だけを抑えるのではなく、身体の調和を目指すため、長期的に安定した体調が期待できます。

漢方は自然の生薬を組み合わせて作られるため、副作用が少なく、女性の体に優しい治療法として支持されています。

「血虚」（血の不足）や「肝気鬱結」（肝の気の滞り）が関係します。代表的な漢方薬は「加味逍遙散（かみしょうようさん）」や「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」です。

「心血不足」や「気虚」（気の不足）を補い、心神を安定させる漢方が用いられます。「酸棗仁湯（さんそうにんとう）」や「帰脾湯（きひとう）」などが代表的です。

「肝気鬱結」や「気滞」が関与し、気の巡りを良くしストレスを和らげる処方が選ばれます。「柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）」が有名です。

岡山では、漢方医や薬剤師が時間をかけて問診や体質診断を行い、あなたの症状や体質に合わせた処方を提案します。

必要に応じて西洋医学の治療と漢方を組み合わせることで、より効果的なケアが可能です。

更年期障害は体と心の大きな変化の時期ですが、漢方療法は自然由来で体質から整える有効な治療法です。岡山の漢方専門家とともに、あなたに合ったケアを始めてみませんか？

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