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妊娠しやすい相性は？2024.11.05

こんにちは！
命のリレー・ナビゲーター、服部雄志です

「妊娠しやすい相性」という言葉を聞くことがありますが、それは本当に存在するのでしょうか？
今回は占いなどではなく、医学的・科学的に「妊娠しやすい相性」について解説しますね！

1.年齢的な相性
言うまでもなく、年齢は妊孕性（にんようせい：妊娠しやすさ）に大きく影響します
特に30代後半に差し掛かると、男女共に妊孕性が下がるので、妊活はスピード感が重要です

2.遺伝的な相性
パートナーとの遺伝的多様性が高い（平たく言えば違いが大きい）ほど、妊娠率が上がると言われています
カップル間での免疫システムが似ていると、妊娠の確率が下がる可能性があると考えられています

3.生活習慣の相性
パートナーと似たような（健康観の）生活習慣を持っていると、妊娠率が高まる傾向があります
例えばお二人とも規則正しい生活習慣を送っていれば、性交渉の頻度も高まる可能性があるでしょう
逆に片方は野菜中心の食生活で、もう片方はジャンクフード大好きなら…やはり好ましくありませんね

4.妊活知識の相性
基本的に男性は、女性の月経周期などについて無知なことが多いものです
しかし妊活において「情報は力なり」ですから、生殖機能について理解を深めることは重要です
排卵日や月経周期の意味など、男性が知識をつけることで妊娠の確率を高めることは可能です

5.ストレスケアの相性
良好なパートナーシップを継続することは、妊娠のしやすさに大きな影響を及ぼします
ストレスが良くないといっても、ストレス自体をゼロにすることは不可能です
そんなとき、お互いに深くコミュニケーションをとってストレスを軽減していくのか、
片やゴルフで、片やお留守番では、どちらが双方のリラックスに繋がるのか、ここを理解することは大切です

【カウンセリングが妊娠しやすさに影響する？】
妊活・不妊治療を進めていくと、疑問や不安で頭も気持ちも一杯になってしまうことがあります
ですから妊活中は、特にストレスケアをすることが重要になってきます
そんなときカウンセリングを利用することで、気持ちが楽になって、妊娠率が向上することもあります
ここでは具体的なデータを交えながら、カウンセリングと妊娠率についてご紹介します

1.カップルのコミュニケーションが改善される
カウンセラーが同席することで、カップル間のコミュニケーションが促進されます
二人きりで話し合うと、お互いの理解度が異なる場合も多いため、つい気まずくなることもあります
そこでカウンセリングを通して本当の気持ちを伝えあうことで、妊娠の可能性が上がるとされています
お互いをより信頼できるようになり、安心感が支えとなることで、妊娠しやすさの向上に寄与すると考えられています
コミュニケーションが改善されたカップルは、妊娠率が約10％上昇する傾向があります

2.生活習慣改善のためのアドバイス
ただやみくもに頑張るわけではなく、専門のカウンセラーが生活習慣改善のためのアドバイスを行い、
まずはお二人が健康・元気になることで、結果的に妊娠しやすい身体づくりへとつながります
現状や体質を見極めたうえで、効果的なサプリメントや漢方を取り入れることも良い方法です
生活習慣を改善したカップルは、改善前に比べて妊娠率が約18％向上したというデータがあります

3.ストレスを軽減するサポート
基本的に妊活や不妊治療自体が楽しいということはありませんので、
やはりそういう意識が頭をチラつく限り、持続的なストレスを抱えることになってしまいます
ここでカウンセリングを利用することで心理的なサポートを受ければ、
「聞いてもらえた」という安心感からストレスも軽減され、妊孕性を高めることが分かっています
ある研究では、心理的サポートを受けたカップルは、妊娠率が約20％向上したとされています

【まとめとして】
カウンセラーとも相性があって当然ですから、知識や経験が豊富なのは当然としても、
リラックスできる空間で、話しやすいカウンセラーを選ぶようにしましょう
ストレスを抱えて家から出たくないときにも、オンラインで対応してくれる施設なら安心です

「妊娠しやすい相性」とはスピリチュアルな話ではなく、遺伝的要素や年齢、
お互いの生活習慣に加えて、ストレスに対応する姿勢、考え方なども無関係ではありません

現在の不妊治療に疑問を感じたり、行き詰まり感を持ったりしたとき、
また不安に押し潰されそうになったとき、カウンセリングを活用することは大変有効です
実際に妊娠率の向上や流産リスクの低減にも効果が期待できるデータもありますので、
妊活中のカップルには、カウンセリングも一つの手段として考えていただきたいと思います

薬屋ふくべでは、「相談してよかった」「気持ちが楽になった」と思っていただけるよう、
ログハウスのリラックスした空間でカウンセリングを行っております

妊活中の方々にとって心強い味方となれるよう、日々努力しておりますので、
何か気になることがありましたら、いつでもご相談くださいね

あなた方のご懐妊と、健全なご出産を心よりお祈りしております